Fit in den Frühling: Neue Aquafitness-Kurse im NetteBad
Am Donnerstag, 11. April starten neue Kurse für Aquafitness im Kaldenkirchener Hallenbad. Die Kurse finden immer donnerstags von 17.50 Uhr bis 18.35 Uhr im Tiefwasser, 18.45 Uhr bis 19.30 Uhr und 19.35 Uhr bis 20.20 Uhr im Flachwasser sowie 20.30 bis 21.15 Uhr im Tiefwasser statt. Der neunstündige Kurs bis Anfang Juli kostet 90 Euro inklusive Eintritt. Anmeldung telefonisch unter 02157 1205-630, per E-Mail an nettebad@stadtwerke-nettetal.de oder direkt vor Ort im NetteBad.
Aquafitness ist besonders gelenkschonend. Bei dem Ganzkörpertraining werden Wirbelsäule und Bandscheiben entlastet. Für Übergewichtige, Schwangere, Ältere sowie Menschen mit Rücken- und Venenproblemen ein ideales Training, um sich fit zu halten. Durch den Wasserdruck wird die Durchblutung von Bindegewebe, Haut und Muskeln angeregt. Zudem wird der venöse Rückfluss des Blutes zum Herzen gefördert. Mehr Informationen zu den Kursen und Öffnungszeiten gibt es unter www.nette-bad.de.